لها المغربية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات لها المغربية زائر أهلا وسهلا بك
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» دليل شركات مصر
الأحد أغسطس 16, 2015 7:57 am من طرف مها الفاروق

» تخليص جمركي مطار القاهرة وميناء الاسكندريه والسخنه وبورسعيد
السبت يناير 10, 2015 5:40 am من طرف مها الفاروق

» مؤسسة الفاروق خدمة بيع قواعد بيانات موبايلات
الأحد نوفمبر 02, 2014 9:13 am من طرف مها الفاروق

» !!*!! عجائب وغرائب الفازلين للبنات !!*!!
الثلاثاء أكتوبر 28, 2014 7:37 am من طرف sondos

» الهيئة الدولية للتحكيم
الأحد سبتمبر 21, 2014 6:55 am من طرف مها الفاروق

» افضل شركة تسويق الكتروني
الأربعاء سبتمبر 10, 2014 5:03 am من طرف مها الفاروق

» شقق تمليك بمدينة العبور بالتقسيط
الإثنين مايو 19, 2014 9:49 am من طرف حسام بكرى

» اختياراتي في صيف 2014
الخميس مايو 01, 2014 1:42 am من طرف sonata soso

» عاجل : رقم هاتف الحاج محمد النكاف
الخميس مايو 01, 2014 1:36 am من طرف sonata soso

» الملكية المشتركة بين الزوجين
الأربعاء مارس 19, 2014 10:41 am من طرف nani

» فرع الهاشمي للاعشاب الطبيعية بمصر
الأربعاء يناير 29, 2014 9:05 am من طرف شهد الروح

» طريقة توديع شعرجسمك لمدة 6سنوات
الجمعة أغسطس 09, 2013 2:53 pm من طرف as'art

» محاربة حب الشباب في شهر و الله مجربة
الجمعة أغسطس 09, 2013 2:52 pm من طرف as'art

» قررت نكتب وصفتي اللي قربات توصل شعري لركبتي
الجمعة أغسطس 09, 2013 2:51 pm من طرف as'art

» اللي تينوض ليها الشعرتحت الجلد في الساقين تدخل
الجمعة أغسطس 09, 2013 2:49 pm من طرف as'art

» الحيوان الذي لا يشرب الماء مطلقا
الخميس يوليو 25, 2013 5:42 am من طرف lamia

» الى بغيتي رموش طوال وكحلين دخلي
الخميس يوليو 25, 2013 5:19 am من طرف lamia

» تبيض الاسنان من اول استعمال جربي وردي عليا الاخبار
الأربعاء يوليو 24, 2013 8:45 am من طرف lamia

» حكم ترقيع غشاء البكارة لمن تدعي الإغتصاب
الجمعة فبراير 01, 2013 4:02 am من طرف as'art

»  طريقة توديع شعرجسمك لمدة 6سنوات
الجمعة فبراير 01, 2013 4:00 am من طرف as'art


شاطر | 
 

  دور التنفس في تسهيل الولادة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليالي نعمة
مشرفة منتديات الجمال و الصحة
avatar

عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 20/12/2011
الموقع : fes

مُساهمةموضوع: دور التنفس في تسهيل الولادة   الخميس يناير 12, 2012 8:16 am



يلعب التنفس دورا كبيرا في تسهيل ولادة المرأة الحامل، إلا أن هناك الكثيرات من النساء ممن تجهلن ذلك، ولاتعرف بأن طرق التنفس السليمة تساعدها على الولادة وتسهل العملية كثيرا.
التنفس البطني

عند استلقائك على سرير الولادة و عد إحساسك بالمرحلة الأولى من الطلقة قومي بالتنفس البطني، وهو رفع البطن عند الشهيق ، مع وضع اليدين على وسط أسفل البطن، ثم خذي ببطء نفسا عميقا من خلال الأنف، ثم قومي بإفراز الهواء من الفم.

التنفس الصدري

يمكن كذلك استخدام التنفس الصدري لتسهيل عملية الولادة، حيث تضع المرأة يديها على القفص الصدري تحت ثدييها مباشرة مع أخذ نفس عميق و ملء الصدر بالهواء، و بعد ذلك تقوم بإخراج الهواء ببطء من خلال الفم، يمكن للحامل أن تستخدم هذه الطريقة في التنفس للتخلص من المضايقات و الآلام التي تشعر بها في البطن قبل أن يحين موعد الولادة.

حبس النفس و دفعه من جديد

يجب على المرأة أن تستخدم هذه الطريقة في التنفس في المرحلة الثانية من الولادة، حيث تقوم بأخذ نفس عميق و حبسه استعدادا للطلقة، و على المرأة الحامل أن تحاول استرجاع قواها بين الطلقة و الأخرى إلى أن يتمكن الجنين من الخروج.

التنفس السريع

عند ظهور رأس الجنين على المرأة أن تتوقف عن الضغط إلى أسفل، و أن تستخدم التنفس السريع و السطحي تفاديا لتمزق الفتحة المهبلية خاصة بالنسبة للمرأة البكر التي ستلد لأول مرة، فعلى المرأة أن تفتح فمها و تضع لسانها على أسنانها الأمامية السفلى، وتقوم بالشهيق و الزفير بصوت مسموع وسطحي ، مع تحريك أعلى الصدر أثناء هذه العملية، و ترك الأكتاف مسترخية.
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دور التنفس في تسهيل الولادة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لها المغربية :: منتديات الجمال و الصحة :: منتدى الحمل و الولادة :: قسم الولادة والرضاعة-
انتقل الى: